গাছ আমাদের প্রশান্তি দান করে সেটা সবারই জানা। সব স্থানে আমরা গাছ লাগাই অথচ শোয়ার ঘরে কি কখনও গাছ লাগানোর চিন্তা করেছি? অবশ্যই না। আমরা হয়তো বাড়ির ছাদে গাছ লাগাই সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য কিন্তু শোয়ার ঘরে কি জন্য গাছ লাগাতে হবে বা রাখতে হবে। এমন প্রশ্ন হতেই পারে। তবে প্রশ্ন যাই হোক না কেন বাড়িতে গাছপালা রাখা ভালো। কারণ এরা ঘরের বাতাস পরিষ্কার রাখে। বাড়ির মধ্যে জীবানু মেরে ফেলে আর জলীয় বাষ্প ছাড়ে। তবে কিছু গাছ আছে যেগুলো আপনার ঘুম পাড়িয়ে দেবে এবং গভীরভাবে ঘুমাতেও সাহায্য করবে। আসুন জেনে নেয়া যাক সেই গাছপালার খবর।

স্নেক প্ল্যান্ট
খুব সহজেই এই গাছ পাওয়া যায়। নাম শুনে অবশ্য ভয় পাবেন না। এই গাছ ঘরের মধ্যে ক্ষতিকারক টক্সিন তাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও এই গাছ রাতের বেলা কার্বন ডাই অক্সাইড নেয় আর অক্সিজেন ছাড়ে। যারা অ্যালার্জিতে আক্রান্ত বা যাদের ব্রিদিং ট্রাবল আছে তাদের জন্য বিশেষ করে এই গাছ খুব ভালো।

ল্যাভেন্ডার
ল্যাভেন্ডার শরীর রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে। রক্তচাপ কমায় আর হার্ট রেট কমিয়ে দেয়। এছাড়াও শরীরে স্ট্রেস হরমোন কমাতেও সাহায্য করে। একই সঙ্গে রক্ত চলাচলেরও উন্নতি ঘটায়। এমনকি দেখা গেছে এই গাছ বাচ্চাদেরও দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে।

স্পাইডার প্ল্যান্ট
স্নেক প্ল্যান্টের মতই স্পাইডার প্ল্যান্ট ঘরের মধ্যে থেকে টক্সিন বের করে দেয়। এছাড়াও বাতাস পরিষ্কার রাখে এবং বাতাস  ডিটক্সও করে দেয়। এছাড়াও এই গাছ অপ্রীতিকর গন্ধ বর্জন করতে সাহায্য করে।

জেসমিন
জেসমিন বা জুঁই ফুল ডিপ্রেশন কমায়‚ শরীরের ক্লান্তি দূর করে এবং উৎকন্ঠা কমায়। এছাড়াও দেখা গেছে জুঁই ফুলের গন্ধে গভীর ঘুম আসে। তবে জুঁই ফুলের গাছ খুব দ্রুত বাড়ে তাই মাঝে মধ্যেই কিন্তু এই গাছ ছেঁটে দিতে হবে। একই সঙ্গে রোজ ২ থেকে ৩ ঘণ্টা রোদেও রাখতে হবে |

রোজমেরি
বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য এই হার্বের ব্যবহার হয়। কিন্তু অনেকেই জানে না রোজমেরি আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তেও সাহায্য করে। এছাড়াও দেখা গেছে রোজমেরি নার্ভাস সিস্টেম‚ হার্ট ভালো রাখতেও সাহয্য করে। এখানেই শেষ নয়‚ স্ট্রেস কমাতেও সাহায্য করে এটি।

সংবাদটি প্রিন্ট করুন